Cuantas calorias tiene un tomate

El tomate es una de las verduras más populares y consumidas a nivel mundial. Según la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), en 2018 se cultivaron más de 178.000 toneladas de tomates en el mundo.

Pero, ¿cuántas calorías tiene un tomate? A continuación, te lo contamos todo sobre las calorías de este alimento, así como de sus nutrientes y propiedades.

Un tomate rojo tiene 3 calorías.

¿Qué pasa si ceno tomate?

Los tomates son una buena fuente de vitamina C y licopeno, un antioxidante que protege contra el daño celular. Los tomates también contienen vitamina E, que es otro antioxidante que protege la piel del daño del sol y de los radicales libres. Los tomates también son una buena fuente de fibra. La fibra ayuda a mantener una buena digestión y puede ayudar a prevenir el estreñimiento. Los tomates también son bajos en calorías y ayudan a mantener un peso saludable.

¿Cuántas calorías tiene un tomate completo?

Un tomate completo tiene alrededor de 30 calorías.

4 rodajas de tomate tienen 40 calorías

4 rodajas de tomate tienen 40 calorías

2 rodajas de tomate: ¿cuántas calorías tienen?

Dos rodajas de tomate tienen aproximadamente 18 calorías.

¿Cuántas calorías tiene 1 tomate cocido?

Un tomate cocido tiene aproximadamente 25 calorías. Esto depende del tamaño del tomate y de si se cocina con o sin piel. Los tomates cocidos suelen estar más blandos y tener un sabor más concentrado que los tomates frescos.

Después de leer el artículo, podemos concluir que un tomate tiene aproximadamente 22 calorías. Esto significa que es una buena opción para incluir en una dieta si se está tratando de bajar de peso.